gefüllte Forellenfilets
Geschrieben von      11.10.2020     Glutenfrei , Laktosefrei    0 Kommentare
gefüllte Forellenfilets

Für 4 Personen, 35 Minuten

Zubereitung:

Die Forelle mit Zitronensaft und Salz einreiben. 

Das Suppengrün mit der Hälfte der Butter ca. 3 Minuten dünsten. 20 g Meerrettich, 10 g Crème Fraîche sowie Dill, Petersilie, Salz und Pfeffer einrühren. Die Forellen damit füllen. 

Die Forellen in eine ofenfeste Form legen, die restliche Butter in Flocken auf den Fisch verteilen. Die Brühe in die Form gießen und alles ca. 30 Minuten backen. 

Den Reis laut Packungsanleitung kochen und mit Butter und Kräutern vermengen. 

Die Fische auf die Seite legen, den Fond durch ein Sieb gießen und mit Wein, Sahne und der restlichen Crème Fraîche aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und dem restlichen Meerrettich würzen. 

Die Fische mit dem Reis und der Soße servieren. 

ZutatenZutaten

4 Forellen, küchenfertig, gewaschen, abgetrocknet

50 ml Zitronensaft

400 g Suppengrün, gewaschen, fein gewürfelt

50 g Butter

3 g Salz

1 g Pfeffer, gemahlen

40 g Tafelmeerrettich

6 g Dill, getrocknet, gehackt

40 g Petersilie, frisch, gehackt

200 g Crème Fraîche, laktosefrei

125 ml Gemüsebrühe

125 ml Schlagsahne, laktosefrei

125 ml Weißwein

240 g Reis

5 g Kräuter der Provence, getrocknet

20 g Butter

1 g Muskat, gemahlen

480 g Wasser

5 g Salz

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