Tapas-Ratatouille mit original Feta und Cashew-Olivencreme
Geschrieben von      16.08.2020     Glutenfrei , Laktosefrei    0 Kommentare
Tapas-Ratatouille mit original Feta und Cashew-Olivencreme

Für 4 Personen, 50 Minuten

Zubereitung:

Den Ofen auf 200 Grad vorheizen. 

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel- und Paprikawürfel darin 5 Minuten andünsten. Knoblauch und übriges Gemüse in die Pfanne geben.

Tomatenmark und gehackte Kräuter einrühren und kurz andünsten. 100-150 ml Gemüsebrühe nach und nach zugießen, mit Salz und Pfeffer würzen und 15 Minuten bei mittlerer Hitze garen. 

Blätterteig in 6 Teile schneiden und dünn mit Öl bestreichen. Dann in ein gefettetes Muffinblech legen und etwas eindrücken. Auf der zweiten Schiene von unten 5 Minuten vorbacken. Die Ratatouille-Masse hineingeben und den Feta darüber streuen. Dann nochmal für 5-6 Minuten backen. 

Die Cashewkerne mit ein wenig Wasser in einem Mixer pürieren, bis eine grobe Masse entsteht.   

Die Creme in eine Schüssel geben, die Oliven unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die fertigen Ratatouille-Tapas mit der Creme zusammen servieren.

ZutatenZutaten

250 g Zucchini, gewaschen, fein gewürfelt

150 g Aubergine, gewaschen, fein gewürfelt

400 g Tomaten, gewaschen, fein gewürfelt

100 g Zwiebeln, geschält, fein gewürfelt

100 g Paprika, gewaschen, fein gewürfelt

1 Knoblauchzehe, geschält, fein zerkleinert

2 Stiele Basilikum, 3 Stiele Thymian, 3 Stiele Oregano, 1 Zweig Rosmarien, Blätter/Nadeln von den Stielen gezupft, grob gehackt

40 ml Olivenöl

20 g Tomatenmark

100-150 ml Gemüsebrühe

3 g Salz

5 g Pfeffer

200 g original Feta (aus Ziegenmilch) 

Hinweis: Man sagt Feta enthält ca. 0,53 g Laktose / 100 g und ist damit in der Regel bei Laktoseintoleranz verträglich

150 g Cashewkerne, über Nacht in Wasser eingelegt

30 g Oliven, gewaschen, fein gehackt

3 g Salz 

5 g Pfeffer

2 g Indien Zauber, Jan Heinl Gewürzmischung

1 Packung Blätterteig, glutenfrei 

10 ml Öl

1 Muffinform

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